Psychotherapie & Supervisie
Tijdens een intakegesprek stellen we met u de aard en de ernst van uw klachten en problemen vast. Daarna beslissen we in overleg met u welke behandeling het beste resultaat oplevert. Als een intakegesprek niet genoeg is om erachter te komen wat er aan de hand is, kan aanvullend onderzoek nodig zijn. Bijvoorbeeld psychodiagnostisch of psychiatrisch onderzoek.
Psychotherapeutische behandelmethoden
Wij maken gebruik van verschillende behandelmethoden met elk hun eigen invalshoek, toegespitst op een bepaald type klachten en/of problemen. Belangrijk om te vermelden is dat logotherapie en existentiële analyse een essentieel onderdeel zijn van de aangeboden behandelmethoden. Hieronder volgen de meest gebruikte behandelrichtingen.
Tekst gaat verder onder de afbeelding
Logotherapie
Logotherapie is theoretisch en wetenschappelijk ontwikkeld door psychiater en neuroloog prof. dr. Viktor E. Frankl (1905-1997). Logotherapie en existentiële analyse zijn twee kanten van dezelfde therapie. Existentiële analyse helpt bij het ontdekken van de werkelijke waarden die iemands leven kenmerken. Logotherapie helpt om die waarden concreet te realiseren. Kern van de therapie is: leren te antwoorden op de vragen die het leven je stelt. Het is een gesprekstherapie, die in benadering praktisch, confronterend en toekomstgericht is. Bijzonder is dat Frankl's psychotherapie de kracht van het “geestelijke” mobiliseert. Het geestelijke, anders dan het psychische, bestaat uit de werkzame waarden in iemands persoonlijke levensovertuiging. Kortom, logotherapie is een vanuit de individuele zingeving opgezette psychotherapie die werkt binnen de grenzen van de wetenschappelijke gefundeerde behandelingen.
De therapie gaat ervanuit dat iedereen zichzelf en het eigen bestaan in een zinvol verband wil begrijpen. Dit 'begrijpen' heeft meerdere kanten: het is zowel cognitief, intuïtief als gedragsmatig. En betreft dus zowel de manier van denken, van voelen als doen. Wanneer iemand er niet in slaagt zichzelf in een zinvol verband te begrijpen, dan ontstaat gemakkelijk een 'existentiële frustratie'. Deze kan de voedingsbodem zijn voor allerlei psychische, sociale en lichamelijke problemen. Bijvoorbeeld: buitensporige angsten, depressiviteit, criminaliteit of verslaving. Het omgekeerde is gelukkig ook het mogelijk. Door een hervonden zinvol bestaan ontstaat nieuwe energie om die problemen weer om te zetten in gezondheid, flexibiliteit en kracht. Dat is het doel van de therapie. Logotherapie is, uitgaande van ieders wil om zin in het bestaan te vinden, een op de persoonlijke zin georiënteerde cognitieve psychotherapie.
Voor verdere informatie:
Cognitieve Gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie heeft als vertrekpunt dat gedachten invloed hebben op gevoelens en gedrag. Mensen ontwikkelen in hun leven overtuigingen (cognities) over zichzelf en anderen. Deze kunnen leiden tot gevoelens zoals angst, verdriet of boosheid. Het gedrag wordt op deze gevoelens aangepast. Bij cognitieve therapie ligt de nadruk op het veranderen van de manier van denken. Als gedachten veranderen, veranderen gevoelens en gedrag immers mee. Er wordt vaak gewerkt met opdrachten en oefeningen voor het dagelijkse leven. Verder lezen kan hier.
Acceptance and commitment therapy (ACT) is een empirisch ondersteunde psychotherapie die veelbelovend is voor mensen die lijden aan verschillende mentaal-emotionele en fysieke aandoeningen. ACT berust op het fundamentele uitgangspunt dat pijn, verdriet, teleurstelling, ziekte en angst onvermijdelijke kenmerken van het menselijk leven zijn, met het therapeutische doel om individuen te helpen zich effectief aan te passen aan dit soort uitdagingen door een grotere psychologische flexibiliteit te ontwikkelen in plaats van deel te nemen aan contraproductieve pogingen om ongewenste ervaringen te elimineren of te onderdrukken. Dit wordt bereikt door toegewijd streven naar gewaardeerde levensgebieden en -richtingen, zelfs in het licht van het natuurlijke verlangen om pijnlijke en verontrustende ervaringen, emoties en gedachten te ontsnappen of te vermijden. ACT wordt procesgericht en flexibel geleverd.
- Acceptance Commitment Therapy
- Omgaan met dwangmatige gedachten
Gezinstherapie
Bij gezinstherapie is er oog voor het netwerk, hechting, relaties, communicatiestijlen en hoe individuele problematiek zijn weerslag kan hebben op alle gezinsleden. Door te kiezen voor gezinstherapie wordt er niet alleen aandacht besteedt aan de persoon die te maken heeft met een probleem, maar worden ook belangrijke naasten betrokken.
De interactie en de relatie tussen de gezinsleden staan centraal. De psycholoog besteedt aandacht aan de interactie als er sprake is van problemen in het gezin, maar ook wanneer het goed gaat. Tijdens de therapie wordt er niet alleen naar het probleem of de klachten gekeken, maar ook naar de veerkracht binnen het gezin. Hierdoor ontstaat hoop en ruimte om met elkaar het probleem aan te pakken. In gezinstherapie gaan we er van uit dat behalve het probleem zelf, ook relationele, sociale en culturele context altijd een rol spelen. Centraal staat de verbinding tussen de gezinsleden en het bredere netwerk. Hierdoor kan de sfeer verbeteren of herstellen en meer steun worden gegeven. De kans op terugkeer van het probleem kan hierdoor verkleind worden.
Psychodynamische psychotherapie
Deze vorm van psychotherapie is gericht op het betekenis geven aan en ontwikkelen van de innerlijke wereld van de cliënt. Het gaat om het verhelderen van de achtergrond en betekenis van psychische problemen die het dagelijks functioneren van mensen aantast en hindert in hun relaties. Het gaat ook om het opbouwen en ‘mentaliseren’ van een innerlijke wereld van gedachten, gevoelens en fantasieën waardoor mensen begrip en grip krijgen op eigen doen en laten. Het gaat altijd over de manier waarop mensen impliciet of expliciet omgaan met zichzelf en de ander.
Samen met de therapeut ontdekt de cliënt achterliggende gedachten en gevoelens – zoals angst, schaamte, onzekerheid en schuld – die vaak minder bewust zijn. Deze hebben vaak hun wortels in het verleden en leiden tot herhalingspatronen. Soms gaat het ook om het verhelderen en onder woorden brengen van ervaringen die in het geheel niet bewust zijn.
Er zijn neurowetenschappelijke ontwikkelingen binnen de psychoanalyse waaronder mentaliseren bevorderende therapie. Ik ben om die reden Clinical Fellow van de NPSA.
De onderstaande links bieden meer informatie:
-https://npsa-association.org/about-npsa/
-https://npsa-association.org/education-training/register-international-neuropsychoanalysis/
- https://www.annafreud.org/training/mentalization-based-treatment-training/about-mbt/
Opleiding
Supervisie in psychodiagnostiek en psychotherapie of leertherapie wordt aangeboden (VKJP; NIP; NVP). Ik ben erkend supervisor en leertherapeut voor mensen in opleiding tot verschillende BIG-geregistreerde beroepen (psychotherapeut, GZ-psycholoog, klinisch psycholoog en klinisch neuropsycholoog). Erkende supervisie in het kader van het verwerven van de basisaantekening psychodiagnostiek (BAPD) behoort eveneens tot de mogelijkheden.Interesse? Neem contact op. Supervisie is mogelijk op het gebied van psychotherapie en psychodiagnostiek.
Afzeggen:
Afspraken dienen 24 uur van tevoren afgezegd worden. Bij het niet op tijd afzeggen van een afspraak of het niet nakomen van een gemaakte afspraak zal een bedrag van 50 euro in rekening gebracht worden.
Praktische informatie:
Een sessie duurt 45 minuten en 15 minuten voorbereiding en verslaglegging. De kosten zijn €120,- per sessie. Je zal maandelijks een factuur ontvangen. Voor 90-minuten is het bedrag € 230,-.
Leertherapie wordt aangeboden vanuit een (neuro-)psychoanalytisch psychotherapeutisch kader. Leertherapie is een verplicht onderdeel van de opleiding tot tot psychiater, klinisch psycholoog en/of psychotherapeut en verpleegkundig specialist.
Uitgangspunt van leertherapie is dat je jezelf goed leert kennen, zodat je in je eigen therapieën goed onderscheid kunt maken wat van jou is en wat van de ander. Daarnaast is het belangrijk om te ervaren hoe kwetsbaar het kan voelen in therapie te zijn wat wij dagelijks van onze patiënten vragen.
Vertrouwelijkheid:
Leertherapie is een psychotherapie. Dit houdt in de dat de WGBO en de beroepscodes gelden en dezelfde privacywetgeving. Alle informatie wordt vertrouwelijk behandeld. Er zal een behandelovereenkomst, met doelen en afspraken over frequentie, evaluatiemomenten en duur van de leertherapie, opgesteld worden en een dossier bijgehouden worden.
Afzeggen:
Afspraken dienen 24 uur van tevoren afgezegd worden. Bij het niet op tijd afzeggen van een afspraak of het niet nakomen van een gemaakte afspraak zal een bedrag van 50 euro in rekening gebracht worden.
Praktische informatie:
Een sessie duurt 45 minuten en 15 minuten voorbereiding en verslaglegging. De kosten zijn 120 euro per sessie. Je zal maandelijks een factuur ontvangen. Afhankelijk van de eisen van je beroepsvereniging moet je 25 of 50 sessies leertherapie volgen. Je kunt er ook voor kiezen een deel bij mij te doen en een deel bij een andere therapeut.
Op dit moment is er een wachttijd van 3 maanden. Er kan op korte termijn een kennismakingsgesprek gepland worden.
Psychotherapie in stappen
Tijdens een intakegesprek stellen we met u de aard en de ernst van uw klachten en problemen vast. Daarna beslissen we in overleg met u welke behandeling het beste resultaat oplevert. Als een intakegesprek niet genoeg is om erachter te komen wat er aan de hand is, kan aanvullend onderzoek nodig zijn. Bijvoorbeeld psychodiagnostisch of psychiatrisch onderzoek.
Psychotherapeutische behandelmethoden
Wij maken gebruik van verschillende behandelmethoden met elk hun eigen invalshoek, toegespitst op een bepaald type klachten en/of problemen. Belangrijk om te vermelden is dat logotherapie en existentiële analyse een essentieel onderdeel zijn van de aangeboden behandelmethoden. Hieronder volgen de meest gebruikte behandelrichtingen.
Tekst gaat verder onder de afbeelding
Logotherapie
Logotherapie is theoretisch en wetenschappelijk ontwikkeld door psychiater en neuroloog prof. dr. Viktor E. Frankl (1905-1997). Logotherapie en existentiële analyse zijn twee kanten van dezelfde therapie. Existentiële analyse helpt bij het ontdekken van de werkelijke waarden die iemands leven kenmerken. Logotherapie helpt om die waarden concreet te realiseren. Kern van de therapie is: leren te antwoorden op de vragen die het leven je stelt. Het is een gesprekstherapie, die in benadering praktisch, confronterend en toekomstgericht is. Bijzonder is dat Frankl's psychotherapie de kracht van het “geestelijke” mobiliseert. Het geestelijke, anders dan het psychische, bestaat uit de werkzame waarden in iemands persoonlijke levensovertuiging. Kortom, logotherapie is een vanuit de individuele zingeving opgezette psychotherapie die werkt binnen de grenzen van de wetenschappelijke gefundeerde behandelingen.
De therapie gaat ervanuit dat iedereen zichzelf en het eigen bestaan in een zinvol verband wil begrijpen. Dit 'begrijpen' heeft meerdere kanten: het is zowel cognitief, intuïtief als gedragsmatig. En betreft dus zowel de manier van denken, van voelen als doen. Wanneer iemand er niet in slaagt zichzelf in een zinvol verband te begrijpen, dan ontstaat gemakkelijk een 'existentiële frustratie'. Deze kan de voedingsbodem zijn voor allerlei psychische, sociale en lichamelijke problemen. Bijvoorbeeld: buitensporige angsten, depressiviteit, criminaliteit of verslaving. Het omgekeerde is gelukkig ook het mogelijk. Door een hervonden zinvol bestaan ontstaat nieuwe energie om die problemen weer om te zetten in gezondheid, flexibiliteit en kracht. Dat is het doel van de therapie. Logotherapie is, uitgaande van ieders wil om zin in het bestaan te vinden, een op de persoonlijke zin georiënteerde cognitieve psychotherapie.
Voor verdere informatie:
Cognitieve Gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie heeft als vertrekpunt dat gedachten invloed hebben op gevoelens en gedrag. Mensen ontwikkelen in hun leven overtuigingen (cognities) over zichzelf en anderen. Deze kunnen leiden tot gevoelens zoals angst, verdriet of boosheid. Het gedrag wordt op deze gevoelens aangepast. Bij cognitieve therapie ligt de nadruk op het veranderen van de manier van denken. Als gedachten veranderen, veranderen gevoelens en gedrag immers mee. Er wordt vaak gewerkt met opdrachten en oefeningen voor het dagelijkse leven. Verder lezen kan hier.
Acceptance and commitment therapy (ACT) is een empirisch ondersteunde psychotherapie die veelbelovend is voor mensen die lijden aan verschillende mentaal-emotionele en fysieke aandoeningen. ACT berust op het fundamentele uitgangspunt dat pijn, verdriet, teleurstelling, ziekte en angst onvermijdelijke kenmerken van het menselijk leven zijn, met het therapeutische doel om individuen te helpen zich effectief aan te passen aan dit soort uitdagingen door een grotere psychologische flexibiliteit te ontwikkelen in plaats van deel te nemen aan contraproductieve pogingen om ongewenste ervaringen te elimineren of te onderdrukken. Dit wordt bereikt door toegewijd streven naar gewaardeerde levensgebieden en -richtingen, zelfs in het licht van het natuurlijke verlangen om pijnlijke en verontrustende ervaringen, emoties en gedachten te ontsnappen of te vermijden. ACT wordt procesgericht en flexibel geleverd.
- Acceptance Commitment Therapy
- Omgaan met dwangmatige gedachten
Tekst gaat verder onder de afbeelding
Gezinstherapie
Bij gezinstherapie is er oog voor het netwerk, hechting, relaties, communicatiestijlen en hoe individuele problematiek zijn weerslag kan hebben op alle gezinsleden. Door te kiezen voor gezinstherapie wordt er niet alleen aandacht besteedt aan de persoon die te maken heeft met een probleem, maar worden ook belangrijke naasten betrokken.
De interactie en de relatie tussen de gezinsleden staan centraal. De psycholoog besteedt aandacht aan de interactie als er sprake is van problemen in het gezin, maar ook wanneer het goed gaat. Tijdens de therapie wordt er niet alleen naar het probleem of de klachten gekeken, maar ook naar de veerkracht binnen het gezin. Hierdoor ontstaat hoop en ruimte om met elkaar het probleem aan te pakken. In gezinstherapie gaan we er van uit dat behalve het probleem zelf, ook relationele, sociale en culturele context altijd een rol spelen. Centraal staat de verbinding tussen de gezinsleden en het bredere netwerk. Hierdoor kan de sfeer verbeteren of herstellen en meer steun worden gegeven. De kans op terugkeer van het probleem kan hierdoor verkleind worden.
Psychodynamische psychotherapie
Deze vorm van psychotherapie is gericht op het betekenis geven aan en ontwikkelen van de innerlijke wereld van de cliënt. Het gaat om het verhelderen van de achtergrond en betekenis van psychische problemen die het dagelijks functioneren van mensen aantast en hindert in hun relaties. Het gaat ook om het opbouwen en ‘mentaliseren’ van een innerlijke wereld van gedachten, gevoelens en fantasieën waardoor mensen begrip en grip krijgen op eigen doen en laten. Het gaat altijd over de manier waarop mensen impliciet of expliciet omgaan met zichzelf en de ander.
Samen met de therapeut ontdekt de cliënt achterliggende gedachten en gevoelens – zoals angst, schaamte, onzekerheid en schuld – die vaak minder bewust zijn. Deze hebben vaak hun wortels in het verleden en leiden tot herhalingspatronen. Soms gaat het ook om het verhelderen en onder woorden brengen van ervaringen die in het geheel niet bewust zijn.
Er zijn neurowetenschappelijke ontwikkelingen binnen de psychoanalyse waaronder mentaliseren bevorderende therapie. Ik ben om die reden Clinical Fellow van de NPSA.
De onderstaande links bieden meer informatie:
-https://npsa-association.org/about-npsa/
-https://npsa-association.org/education-training/register-international-neuropsychoanalysis/
- https://www.annafreud.org/training/mentalization-based-treatment-training/about-mbt/
Opleiding
Supervisie in psychodiagnostiek en psychotherapie of leertherapie wordt aangeboden (VKJP; NIP; NVP). Ik ben erkend supervisor en leertherapeut voor mensen in opleiding tot verschillende BIG-geregistreerde beroepen (psychotherapeut, GZ-psycholoog, klinisch psycholoog en klinisch neuropsycholoog). Erkende supervisie in het kader van het verwerven van de basisaantekening psychodiagnostiek (BAPD) behoort eveneens tot de mogelijkheden.Interesse? Neem contact op. Supervisie is mogelijk op het gebied van psychotherapie en psychodiagnostiek.
Afzeggen:
Afspraken dienen 24 uur van tevoren afgezegd worden. Bij het niet op tijd afzeggen van een afspraak of het niet nakomen van een gemaakte afspraak zal een bedrag van 80 euro in rekening gebracht worden.
Praktische informatie:
Een sessie duurt 45 minuten en 15 minuten voorbereiding en verslaglegging. De kosten zijn 120 euro per sessie. Je zal maandelijks een factuur ontvangen.
Leertherapie wordt aangeboden vanuit een (neuro-)psychoanalytisch psychotherapeutisch kader. Leertherapie is een verplicht onderdeel van de opleiding tot tot psychiater, klinisch psycholoog en/of psychotherapeut en verpleegkundig specialist.
Uitgangspunt van leertherapie is dat je jezelf goed leert kennen, zodat je in je eigen therapieën goed onderscheid kunt maken wat van jou is en wat van de ander. Daarnaast is het belangrijk om te ervaren hoe kwetsbaar het kan voelen in therapie te zijn wat wij dagelijks van onze patiënten vragen.
Vertrouwelijkheid:
Leertherapie is een psychotherapie. Dit houdt in de dat de WGBO en de beroepscodes gelden en dezelfde privacywetgeving. Alle informatie wordt vertrouwelijk behandeld. Er zal een behandelovereenkomst, met doelen en afspraken over frequentie, evaluatiemomenten en duur van de leertherapie, opgesteld worden en een dossier bijgehouden worden.
Afzeggen:
Afspraken dienen 24 uur van tevoren afgezegd worden. Bij het niet op tijd afzeggen van een afspraak of het niet nakomen van een gemaakte afspraak zal een bedrag van 80 euro in rekening gebracht worden.
Praktische informatie:
Een sessie duurt 45 minuten en 15 minuten voorbereiding en verslaglegging. De kosten zijn 120 euro per sessie. Je zal maandelijks een factuur ontvangen. Afhankelijk van de eisen van je beroepsvereniging moet je 25 of 50 sessies leertherapie volgen. Je kunt er ook voor kiezen een deel bij mij te doen en een deel bij een andere therapeut.
Op dit moment is er een wachttijd van 3 maanden. Er kan op korte termijn een kennismakingsgesprek gepland worden.
Supervisie wordt individueel of in twee- of drietallen gegeven. Leertherapie wordt alleen individueel aangeboden. Dit kan via Zoom of Teams.
Het tarief voor een individuele sessie van 45 minuten bedraagt € 110,-. Voor een groep van 2 (60 minuten) is dat € 145,- en voor een groep van 3 € 220,- (90 minuten). Bij het niet verschijnen op een afspraak, of wanneer minder dan 24 uur van tevoren wordt afgezegd, wordt een bedrag van € 50,- in rekening gebracht.
Het bedrag van 50 sessies leertherapie is €5000.
Merijn Merbis - 2020©
Website ontwerp door blauwe.roos
Praktijk adres:
Des Presstraat 12
1075 NX Amsterdam
Merijn Merbis - 2020©
Website ontwerp door blauwe.roos
Praktijkadres:
Van Tuyll van Serooskerkenplein 1
1076 LX Amsterdam